Méditation Guidée

Description du service

Plongez dans un état de relaxation profonde avec notre séance de méditation guidée. Idéal pour diminuer le stress et augmenter la concentration, ce cours est conçu pour vous aider à reconnecter avec vous-même. Vous explorerez des méthodes de méditation traditionnelles ou complètement différentes qui contiennent: des danses intuitives, des sons, des chorégraphies, des respirations et des moments assis de façon traditionelle. Le cours se donne dans mon studio privé, un ajout de 10$ si le cours se donne à votre domicile (ste-sophie, st-jérome, st-lin,st-hippolyte et ste-anne-des-plaines). Je peux me déplacer plus loin avec un ajustement du prix.